Специалисты оздоровительного центра Виктория по ул.Роз д.117 в своих отзывах подчеркивают, что постоянные занятия спортом защищают наше физическое и психологическое здоровье от некоторых проблем. Каких именно? Это снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также регулярные нагрузки, по данным исследований, снижают возможность развития некоторых видов рака, остеопороза, гипертонии, сахарного диабета, ожирения и депрессии. Это уже является очевидным плюсом в копилку физической активности. Даже если вы каждый день будете уделять прогулке не менее получаса, то это тоже способствует общему укреплению организма, повышению иммунитета и улучшению вентилируемости легких. Поэтому специалисты оздоровительного центра Виктория в г. Сочи настоятельно рекомендуют постепенно вводить активность в свою жизнь, особенно тем, у кого работа связана с постоянным сидением за компьютером.